宿便の解消法



宿便の解消法

 

宿便は便秘によって便が腸内に長期間滞留している状態のことで、老廃物が腐敗して毒物と悪臭を生産しますから正しい解消法を知って改善しましょう。

 

 

 

 

 

 

宿便とは
食生活の改善
日常生活での改善
腸内洗浄による解消
体操などによる解消